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Frauengymnastik am 04.03.2024 entfällt
Die Frauengymnastik am Montag, 04.03.24 entfällt.

Vorschau: Dienstag, 05.03.2024
09:45 Uhr: Re-Start "Frauengymnastik 60plus"
11:00 Uhr: Re-Start "Senioren-Männergymnastik"
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Fit durch den Winter: Kursstaffel Winter 2024
Bereits ab Januar planen wir einen Start für unsere Kursstaffel "Winter 2024".

Im Winter werden viele Menschen zu Sportmuffeln. Kälte und Dunkelheit lassen die Motivation in den Keller sinken. Doch wer sich nicht bewegt, schwächt seine Gesundheit. Deshalb gilt auch bei Dunkelheit, Kälte, Schnee und Eis: Bewegung!

Wenn es kalt wird, sinkt bei vielen Menschen die Lust auf Bewegung. Dabei ist Sport gerade im Winter wichtig: "Einmal wird das Immunsystem gestärkt", sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln. Außerdem ist eine längere Bewegungspause schwer aufzuholen: "Zwei Monate Sportpause bedeuten vier Monate Training, um auf sein altes Level zu kommen."

Wo finden die Indoor-Kurse statt ?
Verkehrsgünstig gelegen finden alle Indoorkurse in der vereinseigenen 3-fach Sporthalle an der Mühlstraße 18 (direkt an der B26) statt.

Wie melde ich mich an?
Schicken Sie uns ab sofort eine e-mal für welchen Kurs Sie sich anmelden möchten.
Wir mailen Ihnen einen entsprechenden Anmelde- vordruck, der von Ihnen ausgefüllt an uns zurückzu- schicken ist.
Sichern Sie sich so rechtzeitig Ihren Wunschtermin !
Beachten Sie bitte aber auch unsere Verfügbarkeits- informationen auf der Internetpräsenz.
Unsere E-Mail Anschrift:
kursangebote@tv-goldbach.de

Exclusive Informationen zur Kursteilnahme
Auch bei dieser Kursstaffel bieten wir für unsere Kursteilnehmer/innen einen besonderen SERVICE an, denn mit entsprechenden Informationen möchten wir Sie über die entsprechende Locationgröße informieren.
Alle Kursausschreibungen der Staffel "Winter 2024" sind ergänzt mit zusätzlichen Symbolen, welche wir Ihnen in nachstehendem Schema erklären.

Hier werden grundlegende motorische Fertigkeiten wie Springen, Rollen, Balancieren, Klettern und vieles mehr gelernt. So trainieren die Kinder in reizvollen Bewegungslandschaften frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spaß dabei, da sie ihre eigene Kreativität entfalten können. Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei. Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kinder- gartenkinder geeignet. Also wir freuen uns auf Euch!

Kursbezeichnung: Eltern-/Kindturnen 1
Kursnummer: Winter 24-01
Kursleitung: Maja Steiner-Minnich
Kursstart: 12.01.2024
Kurstermine: 8 Einheiten
12.01./19.01./26.01./02.02./
09.02./23.02/01.03./08.03.
(Aus organisatorischen Gründen nur 8 Einheiten. Ab der "Frühjahr-Staffel werden wieder 10 Einheiten angeboten.)
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 15.00 - 16.00 Uhr
Ort: TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 800m²
Kursgebühren: € 13.00 / 8 Termine für Mitglieder
€ 38.50 / 8 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT / WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Mädchen und Buben ab 2 Jahre
Anmerkungen: Turnschuhe mitbringen !
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Hier werden grundlegende motorische Fertigkeiten wie Springen, Rollen, Balancieren, Klettern und vieles mehr gelernt. So trainieren die Kinder in reizvollen Bewegungslandschaften frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spaß dabei, da sie ihre eigene Kreativität entfalten können. Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei. Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kinder- gartenkinder geeignet. Also wir freuen uns auf Euch!

Kursbezeichnung: Eltern-/Kindturnen 2
Kursnummer: Winter 24-02
Kursleitung: Maja Steiner-Minnich
Kursstart: 12.01.2024
Kurstermine: 8 Einheiten
12.01./19.01./26.01./02.02./
09.02./23.02/01.03./08.03.
(Aus organisatorischen Gründen nur 8 Einheiten. Ab der "Frühjahr-Staffel werden wieder 10 Einheiten angeboten.)
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 16.00 - 17.00 Uhr
Ort: TV Sporthalle, Mühlstraße 18
Raumgröße: 800m²
Kursgebühren: € 13.00 / 8 Termine für Mitglieder
€ 38.50 / 8 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT / WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Mädchen und Buben ab 2 Jahre
Anmerkungen: Turnschuhe mitbringen !
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Auch wenn Eltern sich noch so sehr bemühen, oftmals können sie das Spielen mit anderen Kindern und den somit fehlenden sozialen Kontakt nicht (ganz) ersetzen.
Unser beliebter Krabbel- und Spielkreis soll dem entgegenwirken und dazu dienen Fähigkeiten wie Koordination, Rhythmus und Ausdauer zu entwickeln und zu fördern. Die Kinder sollen durch Spiele und Bewegungslandschaften vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln und dabei viel Spaß haben!

Bei Musik und verschiedensten Geräteaufbauten haben die Kinder die Möglichkeit, sich einmal so richtig auszutoben und in der Gruppe neben dem Aspekt der Bewegung auch Sozialkompetenz und „fair play“ im Sport zu erlernen.

Dieser „K&S Kreis“ ist eine Chance für die Mütter/Väter, untereinander Kontakte zu knüpfen, und ebenso eine Chance für Kinder, aus der "Isolation in der Kleinfamilie" herauszukommen.
Aus unserem „K&S Kreis“ haben sich so schon viele Freundschaften gebildet bzw. soziale Kontakte ergeben. gebildet.

Kursbezeichnung: Krabbel- und Spielkreis
Kursnummer: Winter 24-03
Kursleitung: Katja Antoni
Kursstart: 19.01.2024
Laufzeit: 19.01.2024 - 28.06.2024 (halbjährlich)
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 09.30-11.30 Uhr ( Doppelstunde 120 Minuten )
Ort: TV-Sporthalle
Raumgröße: 800m²
Kursgebühren: € 30.00 / für Mitglieder
€ 72.00 / für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: BEGRENZT - derzeit möglich
Teilnehmerkreis: Mädchen / Buben von 9 Monate bis 3 Jahre
Anmerkungen: Turnschuhe mitbringen !
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Der Fitness-Trend für Jedermann/-frau ist das Training unter freien Himmel. Der Workout in der freien Natur mit dem eignen Körpergewicht ist ein Ganzkörper- training, macht Spaß und ist gesünder. Statt ins warme Studio oder in die Sporthalle geht es hier nach draußen. Bänke, Treppen und Bäume, ersetzen klassische Sportgeräte. Na denn: Willkommen in der Natur!

Kursbezeichnung: Cooles Outdoor Training
Kursnummer: Winter 24-04
Kursleitung: Andrea Albert
Kursstart: 21.02.2023
Kurstermine: 8 Einheiten
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: TV Gelände an der Edelweißkapelle
Raumgröße: unbeschränkt da Outdoor
Kursgebühren: € 18.00 / 8 Termine für Mitglieder
€ 42.50 / 8 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 2 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Voraussetzungen: Jedermann/-frau mit Freude an anspruchsvollen Outdooraktivitäten
Anmerkung: - Wetterfeste Kleidung und feste Sportschuhe mitbringen
- Getränke nicht vergessen
- Duschen nach dem Kurs in der TV Sporthalle möglich
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Präventives Ganzkörpertraining mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Brust raus, Bauch rein!!!
Möchtest Du etwas für Deine Körperhaltung tun, Spaß haben und leichter durchs Leben gehen?
Dann komm zum präventiven Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit!
In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß trainiert. Durch gezieltes Aufbau-, Konditions-, Faszien- und tiefenmuskuläres Training arbeiten wir an einer gesunden Körperhaltung. Im Laufe des Kurses steigern wir die Intensität, auch durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten.
Die entsprechende Musik sorgt für ein abwechslungsreiches Training das richtig Spaß macht.

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung durch
präventives Ganzkörpertraining VOL 1
Kursnummer: Winter 24-05
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 08.01.2024
Kurstag: Montags
Kurszeiten: 20.00-21.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Gymnastikraum
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 25.00 / für Mitglieder
€ 65.00 / für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT / WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Männer und Frauen ... -die ein gesundheitsorientiertes Training suchen,
-mit Bewegungseinschränkungen,
-mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
-die etwas Gutes für sich tun möchten.
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Matte, feste Schuhe, Getränk
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Präventives Ganzkörpertraining mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Brust raus, Bauch rein!!
Möchtest Du etwas für Deine Körperhaltung tun, Spaß haben und leichter durchs Leben gehen?
Dann komm zum präventiven Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit!
In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß trainiert. Durch gezieltes Aufbau-, Konditions-, Faszien- und tiefenmuskuläres Training arbeiten wir an einer gesunden Körperhaltung. Im Laufe des Kurses steigern wir die Intensität, auch durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten.
Die entsprechende Musik sorgt für ein abwechslungsreiches Training das richtig Spaß macht.

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung durch
präventives Ganzkörpertraining VOL 2
Kursnummer: Winter 24-06
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 10.01.2024
Kurstag: Mittwochss
Kurszeiten: 18.00-19.00 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Gymnastikraum
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 25.00 / für Mitglieder
€ 65.00 / für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT / WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Männer und Frauen ... -die ein gesundheitsorientiertes Training suchen,
-mit Bewegungseinschränkungen,
-mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
-die etwas Gutes für sich tun möchten.
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Matte, feste Schuhe, Getränk
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Präventives Ganzkörpertraining mit Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“
Brust raus, Bauch rein!!!
Möchtest Du etwas für Deine Körperhaltung tun, Spaß haben und leichter durchs Leben gehen?
Dann komm zum präventiven Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit!
In diesem Kurs werden alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß trainiert. Durch gezieltes Aufbau-, Konditions-, Faszien- und tiefenmuskuläres Training arbeiten wir an einer gesunden Körperhaltung. Im Laufe des Kurses steigern wir die Intensität, auch durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten.
Die entsprechende Musik sorgt für ein abwechslungsreiches Training das richtig Spaß macht.

Bezuschussung durch die Krankenkasse

Kursbezeichnung: Haltung und Bewegung durch
präventives Ganzkörpertraining VOL 3
Kursnummer: Winter 24-07
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 10.01.2024
Kurstag: Mittwochss
Kurszeiten: 19.15-20.15 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Gymnastikraum
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 25.00 / für Mitglieder
€ 65.00 / für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT / WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Männer und Frauen ... -die ein gesundheitsorientiertes Training suchen,
-mit Bewegungseinschränkungen,
-mit schwach ausgeprägter Muskulatur und Haltungsfehlern
-die etwas Gutes für sich tun möchten.
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Matte, feste Schuhe, Getränk
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos

Sanfte erholsame Bewegungsgymnastik für den Muskelaufbau von Kopf bis Fuß mit leicht auszuführenden und gelenkschonenden Übungen, sowie Stretching und Entspannung.

Kursbezeichnung: Soft & Easy
Kursnummer: Winter/Frühjahr 24-08
Kursleitung: Erik Laub
Kursstart: 15.03.2024
Kurstermine: 10 Einheiten
15.03./22.03./12.04./19.04./26.04./
03.05./10.05./17.05./07.06./14.06.
Kurstag: Freitags
Kurszeiten: 18.30-19.30 Uhr
Ort: TV-Sporthalle, Gymnastikraum
Raumgröße: 120m²
Kursgebühren: € 22.50 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 1 FREIPLATZ
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Matte,
Anmeldungen: siehe Anmeldeinfos