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26.09.: Ufr.- Leichtathletik Meisterschaft U14/U12
01.10.: TV Lauf- und Walkingtreff
09.10.: TV Breitensportschwimmen (Saisonstart)
10.10.: Lauf- und Walkingtreff /Saisonstart)
10.10.: BLSV Sportabzeichen-Prüferausbildung
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TV Kursprogramm "Herbst 2020":
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu - der Herbst steht vor der Tür.
Damit Sie die nahende Zeit trotz kürzerer Tage und kühlerer Temperaturen auch sportlich genießen können, bieten wir Ihnen wieder ein umfangreiches und attraktives Kursangebot.

Wir als Verantwortliche haben uns in den letzten Wochen intensive Gedanken darüber gemacht, wie wir unser Kursprogramm der "Herbst-Staffel" - angesichts der derzeitigen Situation - anbieten und gestalten können.
Sicherlich haben Sie deshalb für unseren Hinweis Verständnis, dass - auch gegen individuelle Wünsche, Interessen und Gewohnheiten - für uns die gesundheitliche Verantwortung für unsere Übungsleiter/innen und Kursteilnehmer/innen die oberste Priorität hat.

Aus diesem Grund sind teilweise Gruppenverkleinerungen, veränderte Kurs-
tage -Zeiten
, sowie Kursteilungen vorgenommen worden.

Auch verlegen wir teilweise Kursangebote vom Gymnastikraum in die geräumige Sporthalle, um Hygienemaßnahmen und Abstandsregelungen umsetzen zu können.

Wo finden die Indoor-Kurse statt ?
Verkehrsgünstig gelegen finden alle Indoorkurse in der vereinseigenen 3-fach Sporthalle an der Mühlstraße 18 ( direkt an der B26) statt.

Coronabedingte Einschränkungen
Auch bitten wir ebenfalls um Ihr Verständnis, dass der Einsatz von (gewohntem) Sportequipment derzeit nur sehr limitiert ist, wobei unsere Kursleiterinnen durch Ihre Konzepte dennoch abwechslungsreiche Kurse anbieten werden.

Kursgebühren-Einzug
Die Kursgebühren-Einzüge nehmen erst am bevorstehenden Ende der einzelnen Angebote unserer "Herbst-Staffel" vor, um somit zeitnah auf eventuell verordnete Absagen reagieren zu können.

Anmeldung per e-mail:
Schicken Sie uns ab 22.08.20 eine e-mal für welchen Kurs Sie sich anmelden möchten.
Wir mailen Ihnen einen entsprechenden Anmelde-
vordruck, der von Ihnen ausgefüllt an uns zurückzu-
schicken ist.
Sichern Sie sich so rechtzeitig Ihren Wunschtermin !
Beachten Sie bitte aber auch unsere Verfügbarkeits-
informationen auf der Internetpräsenz.
Unsere E-Mail Anschrift:
kursangebote@tv-goldbach.de

Wie melde ich mich an ?
Persönliche Anmeldungen:
Sie haben auch die Möglichkeit, sich ab 24.08.2020 persönlich bei uns anzumelden.
jeden Montag: 15.00 - 16.30 Uhr
jeden Mittwoch:17.00 - 19.00 Uhr

jeweils in der TV Geschäftsstelle im Vereinsheim Mühlstrasse 20 63773 Goldbach

Hier werden grundlegende motorische Fertigkeiten wie Springen, Rollen, Balancieren, Klettern und vieles mehr gelernt. So trainieren die Kinder in reizvollen Bewegungslandschaften ( auch wenn wir coronabedingt derzeit einige Abstrichen machen müssen ) frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spaß dabei, da sie ihre eigene Kreativität entfalten können. Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei. Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kindergartenkinder geeignet. Also wir freuen uns auf Euch

Kursbezeichnung: Eltern-/Kindturnen 1
Kursnummer: : Herbst 20-01
Kursleitung: : Maja Steiner-Minnich
Kursstart: : 18.09.2020
Anzahl der Termine: : 10 Einheiten
Kurstag: : Freitag
Kurszeiten: : 15.00 - 16.00 Uhr
Ort: : TV Sporthalle
Kursgebühren: : € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 45.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: : 20 Personen
Teilnehmerkreis: : ab 2 Jahre
Anmeldungen: : siehe "Wie melde ich mich an?"

Hier werden grundlegende motorische Fertigkeiten wie Springen, Rollen, Balancieren, Klettern und vieles mehr gelernt. So trainieren die Kinder in reizvollen Bewegungslandschaften ( auch wenn wir coronabedingt derzeit einige Abstrichen machen müssen ) frühzeitig Motorik und Koordination - und haben auch noch Spaß dabei, da sie ihre eigene Kreativität entfalten können. Das Schöne an den Turnstunden, Mama oder Papa ( in Vertretung auch Oma, Opa, Tante oder Onkel ) sind immer dabei. Dieser Kurs ist durchaus auch für ältere Kindergartenkinder geeignet. Also wir freuen uns auf Euch

Kursbezeichnung: Eltern-/Kindturnen 2
Kursnummer: Herbst 20-02
Kursleitung: Maja Steiner-Minnich
Kursstart: 18.09.2020
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 16.15 - 17.15 Uhr
Ort: TV Sporthalle
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 45.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: Restplätze
Teilnehmerkreis: ab 2 Jahre
Mail Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Das ganzheitliche Fitness-Programm, um das ganze Jahr Deinen Körper fit zu machen bzw. zu halten, sowie seine Ausdauerleistung zu steigern. Durch die eigene Körperkraft an seiner Stabilität, Beweglichkeit und daraus folgendem Wohlgefühl mit Spaß zu arbeiten ist Inhalt dieser Stunde. Das Faszienlockern durch intensiv bewusstes Dehnen rundet die Trainingseinheit ab.

Kursbezeichnung: Ausdauer- und Koordinationstraining Vol 1
Kursnummer: Herbst 20-03
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 14.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
14.09., 28.09., 12.10., 26.10., 09.11., 23.11.,
Kurstag: Montag
Kurszeiten: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Das ganzheitliche Fitness-Programm, um das ganze Jahr Deinen Körper fit zu machen bzw. zu halten, sowie seine Ausdauerleistung zu steigern. Durch die eigene Körperkraft an seiner Stabilität, Beweglichkeit und daraus folgendem Wohlgefühl mit Spaß zu arbeiten ist Inhalt dieser Stunde. Das Faszienlockern durch intensiv bewusstes Dehnen rundet die Trainingseinheit ab.

Kursbezeichnung: Ausdauer- und Koordinationstraining Vol 2
Kursnummer: Herbst 20-04
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 21.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
21.09., 05.10., 19.10., 02.11., 16.11., 30.11.,
Kurstag: Montag
Kurszeiten: 20.00 - 21.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Egal, wie schön der Yogakurs im wohl temperierten Gymnastikraum auch sein mag, jetzt ist es an der Zeit, die Yogamatte unter den Arm zu klemmen und den Yogakurs nach draußen zu verlegen. Yoga führt uns zurück zu unseren Wurzeln, zu unserem inneren Selbst. Und wo gelingt es uns am besten, uns völlig auf uns zu konzentrieren? Klar: in der Natur. Kein nerviges Handygebimmel oder der Eingang von E-Mails auf dem PC. Stattdessen Ruhe, untermalt von leisem Vogelgezwitscher.
Na denn: Willkommen in der Natur !


Kursbezeichnung: Actives Outdoor YOGA
Kursnummer: Herbst 20-05
Kursleitung: Alexandra Dorn
Kursstart: 08.09.2020
Anzahl der Termine: 4 Einheiten
08.09., 15.09., 22.09., 29.09.
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV Gelände an der Edelweißkapelle
Kursgebühren: € 9.00 / 4 Termine für Mitglieder
€ 22.00 / 4 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 3 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Yoga - Atem- und Entspannungspraxis für Anfänger. Bringen Sie in unserer hektischen Zeit Ihren Körper zur Ruhe. Aktivierende und lösende Atem- und Bewegungsübungen ermöglichen einen freien, natürlichen Atemfluss und vertiefen die Entspannungsfähigkeit. Yoga als Präventivmaßnahmen einzusetzen. Geeignet sich besonders gegen Muskelverspannungen.

Kursbezeichnung: YOGA "Grundstufe für Anfänger"
Kursnummer: Herbst 20-06
Kursleitung: Alexandra Dorn
Kursstart: 06.10.2020
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV Sporthalle
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 1 Freiplatz
Teilnehmerkreis: Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Nachholtermin: Bei Kursteilnehmer/innen der Staffel
„Frühjahr 2020 rechnen wir nur 8 Termine ab.
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

High Intensity Training der besonderen Art.
Möchtest Du so richtig ins Schwitzen kommen und auch mal an Deine Leistungsgrenze gehen? Dann bist Du im Zirkelpowermix genau richtig!
Nach einer intensiven Erwärmung der einzelnen Muskeln werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig durch unterschiedliche Bewegungsmuster trainiert. Die Intensität der Übungen und die zeitliche Belastung werden im Laufe des Kurses gesteigert bzw. variiert. Durch die verschiedenen Trainingsmethoden erlebst Du ein abwechslungsreiches Training, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.


Kursbezeichnung: Zirkelpowermix
Kursnummer: Herbst 20-07
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 17.09.2020 ( Nachholtermin Winterkurs )
24.09.2020 ( Neustart Herbst-Kurs )
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 17.30 - 18.45 Uhr ( Doppelstunde )
Ort: TV Sporthalle
Kursgebühren: € 24.00 / 10 Termine (DS) für Mitglieder
€ 66.00 / 10 Termine (DS ) für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 1 Freiplatz
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: Zirkelpowermix ist ein Kurs für gut trainierte
Erwachsene, die an ihre Leistungsgrenze gehen
möchten und bereits Erfahrungen im Ausdauer-
und Kraftsport haben.
Anmerkung: - Bitte großes Badetuch mitbringen
- Getränke nicht vergessen
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Präventives Ganzkörpertraining Vol. 1
Kursnummer: Herbst 20-08
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 15.09.2020 ( Nachholtermin Winter-Kurs )
22.09.2020 ( Neustart Herbst-Kurs )
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Dienstag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: TV Sporthalle
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates - die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und
Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Präventives Ganzkörpertraining Vol. 2
Kursnummer: Herbst 20-09
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 16.09.2020 ( Nachholtermin Winter-Kurs )
23.09.2020 ( Neustart Herbst-Kurs )
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 17.45 - 18.45 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV Sporthalle
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates
- die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und
Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Möchtest Du stabil und aufrecht durchs Leben gehen? Dann komm ins präventive Ganzkörpertraining und tue aktiv etwas für Deine Gesundheit. Nach der Mobilisation der Gelenke und der Erwärmung der Muskulatur kräftigen wir die verschiedenen Muskelgruppen. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses erhöht und somit neue Reize gesetzt. Ebenso erreichen wir durch ein gezieltes Training der Faszien eine gesunde Körperhaltung und gehen mit einem guten Körpergefühl stabil, geschmeidig und beweglich durch unseren Alltag. Der Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst.

Kursbezeichnung: Präventives Ganzkörpertraining Vol. 3
Kursnummer: Herbst 20-10
Kursleitung: Monika Lang
Kursstart: 16.09.2020 ( Nachholtermin Winter-Kurs )
23.09.2020 ( Neustart Herbst-Kurs )
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV Sporthalle
Kursgebühren: € 22.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 53.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: - mit besonderer Belastung des Haltungs- und
Bewegungsapparates
- die kein sportartspezifisches Training absolvieren
- mit schwach ausgeprägter Muskulatur und
Haltungsfehlern
Anmerkung: - Bitte Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen
- Getränk nicht vergessen.
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Sanfte erholsame Bewegungsgymnastik für den Muskelaufbau von Kopf bis Fuß mit leicht auszuführenden und gelenkschonenden Übungen, sowie Stretching und Entspannung.

Kursbezeichnung: Soft & Easy: Funktionsgymnastik Vol. 1
Kursnummer: Herbst 20-11
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 16.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
16.09., 30.09., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11.,
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 20.15 - 21.15 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitgliede
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT
Zielgruppe: Für alle Altersklassen.
Auch zum warmup oder als Ausgleichstraining
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Sanfte erholsame Bewegungsgymnastik für den Muskelaufbau von Kopf bis Fuß mit leicht auszuführenden und gelenkschonenden Übungen, sowie Stretching und Entspannung.
.


Kursbezeichnung: Soft & Easy: Funktionsgymnastik Vol. 2
Kursnummer: Herbst 20-12
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 23.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
23.09., 07.10., 21.10., 04.11., 18.11., 02.12.,
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 20.15 - 21.15 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitgliede
Teilnehmerzahl: 1 Freiplatz
Zielgruppe: Für alle Altersklassen.
Auch zum warmup oder als Ausgleichstraining
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen morning
Kursnummer: Herbst 20-13
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 10.09.2020
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Donnerstag
Kurszeiten: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: TV Sporthalle
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 45.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: "Pilates Variationen morning" ist ein Kursangebot
für Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen evening 1
Kursnummer: Herbst 20-14
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 11.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
11.09., 25.09., 09.10., 23.10., 06.11., 20.11.
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT/WARTELISTE
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: "Pilates Variationen evening 1" ist ein Kursangebot
für Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Entspannung, Vitalisierung und Energiegewinnung von Körper, Seele und Geist. Durch ein ganzheitliches Konzept der Übungen, welches entspannende Elemente, Training von Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, sowie Muskelstärkung verbindet, erreichen wir ein ganz besonderes Körpergefühl.

Kursbezeichnung: Pilates Variationen evening 2
Kursnummer: Herbst 20-15
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 18.09.2020
Anzahl der Termine: 6 Einheiten
18.09., 02.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11.,
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV Sporthalle
Kursgebühren: € 10.00 / 6 Termine für Mitglieder
€ 28.00 / 6 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 1 FREIPLATZ
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Zielgruppe: "Pilates Variationen evening 2" ist ein Kursangebot
für Erwachsene
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Ein gezieltes Faszientraining führt zu einer besseren Beweglichkeit, ist Leistungssteigernd, verletzungsunanfällig und löst Verspannungen.
In dieser Stunde werden wir durch sanfte, federnde Bewegungsübungen, unseren Körper kontinuierlich beweglicher machen.


Kursbezeichnung: Faszien Training von Kopf bis Fuß 1
Kursnummer: Herbst 20-16
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 11.09.2020
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
Kurstag: Freitag
Kurszeiten: 18.40 - 19.40 Uhr
Ort: Gymnastikraum TV-Sporthalle
Kursgebühren: € 16.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 45.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: AUSGEBUCHT
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Anmerkungen: Bitte Gymnastikmatte mitbringen !
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Der neue große Fitness-Trend ist das Training unter freien Himmel. Der Workout in der freien Natur mit dem eignen Körpergewicht ist ein sehr anspruchsvolles Ganzkörpertraining, macht Spaß und ist gesünder.
Statt ins warme Studio oder in die Sporthalle geht es hier nach draußen. Bänke, Treppen und Bäume, ersetzen klassische Sportgeräte.
Na denn: Willkommen in der Natur !


Kursbezeichnung: Cooles Outdoor Training
Kursnummer: Herbst 20-18
Kursleitung: Peggy Kabitschke
Kursstart: 16.09.2020
Anzahl der Termine: 10 Einheiten
16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10.
21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11.,
Kurstag: Mittwoch
Kurszeiten: 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: - TV-Sportpark - TV Gelände an der Edelweißkapelle
- Kraftraum in der TV Sporthalle
Kursgebühren: € 20.00 / 10 Termine für Mitglieder
€ 50.00 / 10 Termine für Nichtmitglieder
Teilnehmerzahl: 2 Freiplätze
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
Voraussetzungen: Sehr gut trainierte Personen, die möglichst regelmäßig
Sport treiben und Outdooraktivitäten gewohnt sind.
Anmerkung: - Wetterfeste Kleidung und feste Sportschuhe mitbringen
- Getränke nicht vergessen.
Anmeldungen: siehe "Wie melde ich mich an?"

Links zu dem Winter-Cross Impressionen des MAIN-ECHOs:
1.Lauf am vom 03.11.2019
2.Lauf am vom 10.11.2019
3.Lauf am vom 17.11.2019
4.Lauf am vom 24.11.2019
5.Lauf am vom 01.12.2019
6.Lauf am vom 08.11.2019
7.Lauf am vom 05.01.2020
8.Lauf am vom 12.01.2020
9.Lauf am vom 19.01.2020